11.8.fotojedálnik

11. srpna 2009 v 15:40 | chuko a oweral |  our food
awojtee,dnes sme si kupili abrocket na posilovanie brucha,a tiez alli tabletky,tak dufam ze sa nam už bude dariť... r- miska musli+mlieko,caj d- banan,hrozno,3slivky o- instantna polievka,caj ol-muslitycinka+jablko+banan,kava v- zelenina+75g bieleho jogurtu 0,1%tuk pohyb: 10 minut abrocket 20 minut stepper 60 minut kolieskove korcule prechadzka so psom
 

8.8.2009jedalnik

9. srpna 2009 v 9:26 | chuko a oweral |  our food
r-puding+3indian-susienky+káva
d-banan,2broskyne
o-1parena buchta,melon
ol-2suchare,3rajcata+paprika+retkovka+caj
v-2dcl kofoly:((((

pohyb-prechadzka so psom,
2 hod. kolieskove korcule

smola sa na mna lepííí:(

4. srpna 2009 v 9:04 | chuko |  about chuko
to sa mi snaad sniva...cely tyžden som bola v nemocnici na operacii slepaku,no ledva som sa vystrabila zo zlomenej nohy,teraz toto a pred tym este ta ruka..no je toto normalne??
ale už som s5 hoci cvicit teraz este nemozem no dietu drzat musim,taq dufam ze sa mi zacne aspon v chudnutí dariť...
a toto už bude minulostou,myslim to xnusnee brušisko,a ta smola

Další články


Kam dál

Reklama